袁咏仪花60天减肥18斤少女感十足张智霖看她的眼神都是爱

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  • 作者: vns娱乐游戏首页   来源:http://www.wrath66.com    栏目:vns娱乐官方网址    日期:2020-07-17
  •   上世纪,香港小姐是最有含金量的选美节目,里面的每个美女都美得很有特色,每一届选秀出来的美女最后都有所成就。袁咏仪更是名列前茅,获得当年港姐冠军和“最上镜小姐奖”。唇红齿白,美的不可方物。

      1990年,袁咏仪参加香港小姐比赛,获得的冠军后接受采访,人群中的她是那么显目,宛如一朵不沾尘埃的莲花。

      爱情的模样总藏在细节之中,让人熟悉的“张氏牵手”二十多年依旧没变。每次逛街,张智霖都紧紧牵着袁咏仪的手,就像他的歌词那样:“可惜我只想与一人尾指一勾……”

      其实他们刚在一起的时候是不被人家看好的,袁咏仪的热辣的性格刚好和张智霖温和的性格截然相反,而且当时张智霖还是个默默无闻的小角色,袁咏仪却早已是当红明星。在众人唱衰的情况下,没想到他们走过了27年的漫长岁月,更是将将这份爱情变成了人人向往的模样。

      不过和张智霖结婚后的靓靓,可能是由于过得太幸福了,曾经有过一段为幸福而肥胖的时期,张智霖倒是对她一如既往地溺爱,而袁咏仪自己却受不了媒体夸张的报道。

      早前,袁咏仪当天打扮朴实的袁咏仪素颜逛街被媒体拍到,由于身材与先前胖了不少,被港媒称身材发福,并拍到袁咏仪一张“三下巴”路透照引来外界热议。

      作为袁咏仪的老公,自然是了解到枕边人发胖到哪一个程度,看到媒体刊登了自己的照片,袁咏仪询问老公为什么不说自己,而张智霖回应5字好宠溺:没有,好可爱,满满的都是对妻子的宠溺之情。

      事实证明,女明星对自己身材管理十分严格,在《妻子的浪漫旅行2》中出镜的袁咏仪,又神奇地瘦了回去!旅游还不忘撒一把狗粮,原来为拍戏袁咏仪竟花60天减肥18斤。

      一个自律的女人是有多可怕,随意控制自己的体重,年龄对她们来说也只是一个数字而已。

      其实作为明星,她们的空闲时间绝对比大多数人都要少,为什么他们能做到减肥成功?

      其实对于减肥瘦身这件事,袁咏仪早就给把自己的方法公之于众了,她直言就是自律,勤于健身加上合理饮食。而她直言,健身运动其他可以换着做,但是普拉提肯定是必不可少的。

      普拉提其实是一种通过控制身体各部位的肌肉及调整呼吸,来达到瘦身目的的一项运动。

      因为它不受时间地点的限制,还能对臀,手臂,腿,腰等部位起到塑形的作用,而深受女明星、上班族以及不经常运动人的喜爱。

      这里作者分享一套普拉提瘦身法,只需一根绳子,不用去健身房也能完美打造你的身体。

      如图所示,保持核心稳定,控制呼吸,腿部发力,每天3到5组,一组15至20次。

      这个动作有一定难度,需要较强的核心力量,初学者可以减小次数,但是一定得动作标准。训练的时候以20次一组,练2~3组。

      但是能可以拉伸整个腿部线条,能对盆骨稳定起到一定的调节作用,并且重塑整个腿部肌肉。

      在蹬腿处用的是防滑的凹槽设计,并且用特殊材料制成,为了就是提高它的耐磨性,延长其使用寿命。

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